Güneş Kremi Kullanıyorsanız Bunları Mutlaka Bilin!
Güneş kremi yalnızca yazın, tatilde veya denize girerken kullanılan
bir ürün değildir. UV ışınlarına maruziyet yıl boyunca devam eder.
Doğru güneş koruması; güneş yanığı, fotoyaşlanma ve UV kaynaklı cilt
hasarının azaltılmasına yardımcı olan önemli bir cilt bakım alışkanlığıdır.
Güneşten gelen ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki etkileri aynı değildir.
Güneş koruyucu seçerken bu nedenle yalnızca SPF değerine değil,
UVA ve UVB korumasına birlikte dikkat etmek gerekir.
UVA ışınları cildin daha derin tabakalarına ulaşabilir.
Uzun süreli UV maruziyetine bağlı fotoyaşlanma, kırışıklıklar
ve pigment değişikliklerinde rol oynar.
UVB ışınları özellikle güneş yanığı oluşumunda önemli rol oynar.
Yoğun ve tekrarlayan UV maruziyeti cilt hücrelerinin DNA'sında
hasara neden olabilir.
Yaz aylarında güneşin daha güçlü olduğu dönemlerde UV maruziyeti artabilir.
Plajda bulunmak, açık havada çalışmak, spor yapmak veya uzun süre güneş
altında kalmak cildin aldığı UV miktarını artırır.
Güneş kremi kullanmak güneş altında sınırsız kalabileceğiniz anlamına gelmez.
Gölge, şapka, uygun kıyafet ve güneş gözlüğü gibi korunma yöntemleriyle
birlikte kullanılmalıdır.
Soğuk hava, UV ışınlarının ortadan kalktığı anlamına gelmez. Özellikle
güneşli kış günlerinde uzun süre dışarıda kalıyorsanız UV maruziyeti devam eder.
Kış sporlarında ise durum daha da önemlidir. Kar, UV ışınlarını
yansıtabilir ve cildin aldığı toplam UV miktarını artırabilir.
Güneşten korunma ihtiyacını yalnızca sıcaklığa göre değil,
UV indeksine, dışarıda geçirilen süreye ve çevresel koşullara
göre değerlendirin.
UV maruziyeti gün boyunca aynı değildir. Güneşin gökyüzündeki konumu,
mevsim ve bulunduğunuz bölge UV seviyesini etkiler.
Bu nedenle yalnızca saate bakmak yerine UV indeksini kontrol etmek
daha doğru bir yöntemdir. Günümüzde birçok hava durumu uygulaması,
günlük hava tahminlerinin yanında UV indeksini de göstermektedir.
Evet. Yüzme, terleme ve havluyla kurulanma güneş koruyucunun
cilt üzerindeki tabakasını azaltabilir. Bu nedenle suya girdikten sonra
güneş koruyucunun yeniden uygulanması gerekir.
Denizde veya havuzda güneş kremi olmadan uzun süre kalmak,
özellikle yoğun UV maruziyetinde güneş yanığı riskini artırabilir.
Üstelik güneş yanığı her zaman maruziyet sırasında hemen fark edilmeyebilir.
SPF (Sun Protection Factor), güneş koruyucunun özellikle UVB kaynaklı
güneş yanığına karşı koruma düzeyi hakkında bilgi veren bir değerdir.
SPF değeri yükseldikçe UVB'ye karşı koruma düzeyi de artar.
SPF ve PA aynı şeyi ifade etmez. SPF ağırlıklı olarak UVB kaynaklı güneş
yanığına karşı korumayı, PA ise UVA'ya karşı koruma düzeyini gösterir.
Bu nedenle güneş koruyucu seçerken yalnızca SPF değerine değil,
UVA korumasına da dikkat etmek önemlidir.
Güneşe maruz kalmadan önce ürünün kullanım talimatına
uygun şekilde uygulayın.
Çok az ürün kullanmak, etikette belirtilen koruma
seviyesinden daha düşük koruma elde edilmesine neden olabilir.
Açık havada uzun süre kalıyorsanız genel olarak
yaklaşık 2 saatte bir yeniden uygulayın.
Yüzme, yoğun terleme veya havluyla kurulanma sonrasında
güneş koruyucuyu yeniden uygulayın.
Yalnızca yüzü değil, güneşe maruz kalan boyun, kulaklar
ve diğer bölgeleri de koruyun.
Gölge, şapka, koruyucu kıyafet ve güneş gözlüğü gibi
fiziksel korunma yöntemlerini de kullanın.
Dışarı çıkmadan önce hava durumu uygulamanızdan UV indeksini
kontrol etmeyi alışkanlık haline getirin.
Bulutlu hava UV ışınlarının tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez.
Yüzme sonrasında cildinizi kuruladıktan sonra güneş koruyucunuzu
tekrar uygulayın.
Yoğun terleme ve spor gibi durumlarda güneş koruyucuyu yenileyin.
UV koruması sağlayan güneş gözlüğü kullanmak gözlerinizi
UV maruziyetinden korumaya yardımcı olur.
Özellikle UV indeksinin yüksek olduğu saatlerde doğrudan güneş
altında kalma sürenizi azaltın.
Güneş koruyucu seçerken herkes için tek bir ürün yerine
cilt ihtiyacını ve maruz kalınan UV seviyesini
değerlendirmek daha doğru bir yaklaşımdır.
İSOV UV BLOCK CREAM serisinde farklı cilt ihtiyaçlarına
yönelik iki farklı güneş koruyucu seçeneği bulunmaktadır.
Hassas ve sorunlu ciltlerin bakım ihtiyaçları düşünülerek
geliştirilen formülünde Azulen, Aloe Vera, Allantoin
ve patentli ELL-6 gibi içerikler bulunur.
Güneş korumasını, cildin yatışmış ve konforlu hissetmesine
yönelik bakım özellikleriyle bir araya getiren bir seçenektir.
SPF 50+ ve PA++++ değerleriyle serinin
daha yüksek UVA ve UVB koruma seviyesine sahip seçeneğidir.
Formülünde Palmitoyl Tripeptide-5, Panthenol,
Aloe Vera, Allantoin ve patentli ELL-7 WHITE gibi
cilt bakımına yönelik içerikler bulunur.
Yüksek güneş maruziyetinde güçlü güneş korumasını günlük
cilt bakımıyla bir arada isteyenler için öne çıkar.
Hassasiyet ve cilt konforu ön plandaysa,
UV BLOCK CREAM SPF 40 PA++ değerlendirilebilir.
Daha yüksek UVA ve UVB koruması isteniyorsa,
UV BLOCK CREAM SPF 50+ PA++++ daha yüksek koruma seviyesine sahip
seçenektir.
Her iki ürün de güneş korumasını cilt bakımına yönelik içeriklerle
bir araya getiren formülasyonlarıyla günlük bakım rutininde
değerlendirilebilir.
Sabah uygulayıp gün boyunca hiç yenilememek; özellikle dışarıda uzun
süre kalan, terleyen, yüzen veya havluyla kurulanan kişiler için
yeterli olmayabilir.
Özellikle deniz, havuz, tatil, spor ve uzun süreli açık hava
aktivitelerinde güneş korumasını düzenli olarak yenilemeyi
alışkanlık haline getirin.
Güneşten korunmak yalnızca yaz aylarında veya tatilde yapılması
gereken bir uygulama değildir. UV maruziyeti yıl boyunca devam eder.
Özellikle UV indeksinin yükseldiği günlerde uygun güneş koruyucu;
gölge, şapka, koruyucu kıyafet ve güneş gözlüğü gibi yöntemlerle
birlikte kullanılmalıdır.
Doğru ürün seçimi kadar yeterli miktarda uygulama,
düzenli yenileme ve deniz/havuz sonrası tekrar uygulama
da güneşten korunmanın önemli parçalarıdır.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Güneşe karşı
hassasiyet oluşturan ilaç kullanımı, mevcut bir cilt hastalığı veya
özel bir dermatolojik durum söz konusuysa kişisel öneri için hekime
danışılması uygun olur.
Yaz-Kış Güneş Kremi Kullanılmalı mı?
UVA ve UVB Işınları Cildi Nasıl Etkiler?
UVA – Fotoyaşlanma ile ilişkili
UVB – Güneş yanığı ile ilişkili
Yazın Güneş Kremi Neden Önemli?
Kışın Güneş Kremi Kullanmak Gerekli mi?
Güneşin Güçlü Olduğu Saatler Nasıl Anlaşılır?
Deniz veya Havuza Girince Güneş Kremi Yenilenmeli mi?
SPF ve PA Ne Anlama Geliyor?
PA (Protection Grade of UVA) ise güneş koruyucunun UVA ışınlarına
karşı koruma düzeyini ifade eder. PA sınıflandırmasında “+” işareti arttıkça
UVA'ya karşı koruma düzeyi yükselir.
Değer
Anlamı
SPF 30+
Yüksek UVB koruma seviyesi
SPF 50+
Çok yüksek UVB koruma seviyesi
PA++
UVA'ya karşı belirgin koruma
PA+++
UVA'ya karşı çok yüksek koruma
PA++++
UVA'ya karşı son derece yüksek koruma
Ayrıca SPF 50+ kullanmak güneş altında 50 kat daha uzun süre
kalabileceğiniz anlamına gelmez. Güneş koruyucunun sağladığı
korumadan yararlanabilmek için ürünü yeterli miktarda, cilde eşit şekilde
uygulamak ve gerektiğinde yeniden uygulamak gerekir.
Güneş Kremi Nasıl Doğru Kullanılır?
Güneşe Çıkmadan Önce
Yeterli Miktar Kullanın
Düzenli Olarak Yenileyin
Deniz ve Havuz Sonrası
Boyun ve Kulakları Unutmayın
Sadece Kreme Güvenmeyin
Güneşten Korunmak İçin 6 Pratik İpucu
UV İndeksini Kontrol Edin
Bulutlara Güvenmeyin
Denizden Sonra Yenileyin
Terlemeyi Dikkate Alın
Güneş Gözlüğü Kullanın
Gölgeyi Tercih Edin
Güneş Korumasında Sık Yapılan Hatalar
Bulutlar UV ışınlarını tamamen engellemez.
Güneş koruyucu zamanla ve özellikle terleme, yüzme ve sürtünmeyle azalabilir.
Yüzme ve havluyla kurulanma sonrasında yeniden uygulama gerekir.
UV'nin cilt üzerindeki etkileri yalnızca güneş yanığından ibaret değildir.
Boyun, kulaklar, dekolte ve güneşe maruz kalan diğer bölgeler de korunmalıdır.
İSOV UV BLOCK CREAM Serisi
Cildiniz İçin Güneş Korumasını Seçin
UV BLOCK CREAM SPF 40 PA++ 50ml
UV BLOCK CREAM SPF 50+ PA++++ 50ml
Hangi Güneş Kremi Tercih Edilmeli?
En Önemli Tavsiye: Korumanızı Yenilemeyi Unutmayın
